کلیپهای خاک در دفلع شخصی :
با سلام خدمت شما دوستان و عزیزان ؛ در این پست یکسری کلیپهایی مختص کسانی که به تکنیکهای خاک علاقه دارند قرار داده ام . امیدوارم با بکارگیری این تکنیکها پیشرفت خوبی در نوازا در دفاع شخصی پیدا نمایید.
دانلود کلیب ها با لینک مستقیم :
کلیب اول : دانلود
کلیب دوم : دانلود
کلیب سوم : دانلود
ویدیوهای از دفاع شخصی:
لینک دانلود ویدیو ۱ : دانلود
لینک دانلود ویدیو ۲ : دانلود
لینک دانلود ویدیو ۳ : دانلود
لینک دانلود ویدیو ۴ : دانلود
لینک دانلود ویدیو ۵ : دانلود
لینک دانلود ویدیو ۶ : دانلود
لینک دانلود ویدیو ۷ : دانلود
لینک دانلود ویدیو ۸ : دانلود
لینک دانلود ویدیو ۹ : دانلود
لینک دانلود ویدیو ۱۰ : دانلود
لینک دانلود ویدیو ۱۱: دانلود
""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""
به گزارش سایت هیئت تکواندو شهرستان خرم آباد به نقل از پایگاه خبری ورزش و جوانان استان لرستان : به مناسبت ایام سوگواری شهادت ابا عبدا... الحسین (ع) جامعه ورزش و جوانان استان لرستان و هیئت تکواندو شهرستان خرم آباد به سوگ می نشیند.
جامعه ورزش و جوانان استان لرستان و هیئت تکواندو شهرستان خرم آباد از عموم مردم دعوت می نماید تا روز شنبه سوم آبان ماه در سالن ورزشی امام علی (ع) با حضور خود در این مراسم شرکت کنند.
در مراسم سخنرانی و مدیحه سرایی مداحان لرستانی را خواهیم داشت تا با سوگواری و نشستن در پای سخنان بزرگان دین با آرمان ها و اهداف امام حسین (ع) و حوادث جان گداز عاشورا و تاسوعا آشنا شده و به سوگ بنشینیم.
تکواندو ایرانی امشب ساعت 19 به روی آنتن می رود
برنامه تخصصی تکواندو ایرانی فردا (جمعه) ساعت 19 با بخش های جذاب و متنوع به روی آنتن شبکه ورزش سیما می رود.
به گزارش سايت فدراسيون تكواندو، برنامه جذاب و دیدنی این هفته تکواندو ایرانی با پخش آیتم های مختلف، فردا (جمعه) به روی آنتن می رود که شامل گزارشي از هفته اول و دوم از دور برگشت لیگ نونهالان پسر، بازگشت تیم ملی تکواندوی ایران از بازیهای آسیایی اینچئون و مروری بر رقابتهای تکواندو در هفدهمین دوره بازیهای آسیایی 2014، خواهد بود.
برنامه این هفته تکواندو ایرانی ساعت 19 روز جمعه (18 مهرماه) به مدت 48 دقیقه از شبکه ورزش سیما به روی آنتن می رود.
بينندگان محترم اين برنامه جهت ارائه نقطه نظرات، پيشنهادات و انتقادات خود مي توانند در تهران با شماره 162 و در شهرستان ها با شماره 0212871 تماس حاصل نمايند.
مسابقات بسیج سنندج
همانطور که میبینید مهاجم سعی در فشار به سر و گردن ما دارد و به سمت زمین ما را هدایت میکند در یک لحظه بایستی دستی که در پشت مهاجم قرار گرفته است از پشت سر او بالا آورده او بر روی صورتش قرار دهیم مانند تصویر زیر :
با دست دیگر خود که جلوی بدن مهاجم قرار دارد از زیر زانوی او گرفته و به سمت پشت بالا می آوریم ٬با کمی فشار به عقب خیلی راحت او را نا متعادل کرده و بدنش را در اختیار میگیریم.
حالا مهاجم کاملا نا متعادل و بدنش رو به عقب در اختیار ماست و با کشش به پشت او را نقش زمین میکنیم.
تکنیک بر هم زدن تعادل گارد حریف:
در این کلیپ چند روش برای خراب نمودن گارد حریف و چند نوع تکنیک برعلیه این شیوه تدافعی به نمایش گذاشته میشود.
.................................................................................................................
......................................................................................................
به گزارش سایت دفاع شخصی شهرستان خرم آباد همایش بزرگ پیاده روی خانوادگی به مناسبت گرامیداشت هفته دفاع مقدس روز جمعه 93/07/04 ساعت 7:30 صبح در شهرستان خرم آباد برگزار خواهد شد که به قید قرعه جوایز نفیسی اهدا خواهد شد با هماهنگی هیئت تکواندو استان و شهرستان خرم آباد،بسیج ورزشکاران،سپاه حضرت ابولفضل(ع).
مسیر های حرکت:
1-میدان امام به سمت پارک کیو(میدان لک)
2-میدان شهید چاغروند(استخر صدف)به سمت پارک کیو(میدان لک)
نحوه پوشیدن لباس رزمی
لباس دفاع شخصی شامل سه تکه و متشکل از شلوار کمربند و ژاکت می باشد این لباس باید از جنس نخ خالص سبک و محکم و به رنگ مشکی با علائم دفاع شخصی باشد.
طرز پوشیدن لباس :
شلوار: شلوار را باید طوری پوشید که پل یا بند شلوار به طرف جلو باشد.
ژاکت: ژاکت مثل ژاکتهای معمولی پوشیده و طرف چپ ژاکت را روی طرف راست آن قرار دهید.
کمربند: کمربند را از وسط به دو قسمت مساوی تقسیم کنید وسط کمربند را وسط شکم قرار دهید دو سر کمربند را به پشت برده از روی هم رد کرده به جلو بیاورید. قسمتی را که از سمت چپ آورده در روی شکم و از روی قسمتی که از طرف راست آمده گذرانده و پس از آن از زیر لایه اولی و لایه ای که قسمت راست روی آن بوجود آورده عبور داده هر دو سر را بطوری گره بزنید که قسمت بالایی از روی قسمت پایین رد شود.
ادای احترامات
این ادای احترام قبل از شروع مسابقات و تمرینات و نسبت به استاد کلاس انجام میشود بدین ترتیب که در حالیکه پاشنه های پا بهم چسبیده است بدن را به اندازه ۴۵ درجه به طرف جلو خم کنید و پس از لحظه ی تأمل بدن را صاف کنید در هنگام ادای احترام دو دست خود را از روی ران خود حرکت داده و به جلوی پا و اندکی بالاتر از زانوها قرار دهید. این نوع ادای احترام هنگام ورود به کلاس هنگام شروع و خاتمه کلاس و همچنین به مربی و حریف انجام میشود در شروع کلاس به فرمان ارشد کلاس اساتید و کلیه هنر جویان ابتدا به جایگاه ادای احترام سپس به اساتید احترام گذاشته و آموزش را شروع نماید در خاتمه عکس عمل فوق انجام میشود.
به گزارش سایت رسمی دفاع شخصی شهرستان خرم آباد:
"به نقل" ار ریئس سبک تانگ ایل مودو استاد محسن بهاروند این مسابقات با حضور 60 رزمی کار در کل استان از قبیل رشته های تکواندو /جودو /ووشو / کاراته /تانگ ایل مودو/ . دفاع شخصی/..
روز جمعه مورخه 14/6/93 در سالن صالحی راد خرم آباد برگزار گردید. که تیم خرم آباد با 9بازیکن از رشته دفاع شخصی در این مسابقات شرکت نمودند و موفق به کسب 8 طلای استانی و یک نقره شدند. و در نهایت رزمی کاران باشگاه مهرورزان گلدشت شرقی شهترستان خرم آباد به مربیگری استاد محمود آهوقلندری توانستند مقام اول این دوره ازمسابقات را از آن خود نمایند و در نیمه دوم مهر ماه امسال 93 به مسابقات قهرمانی کشور که در تهران برگزار می شود اعزام خواهند شود.
نفرات برتر هر وزن به ترتیب اوزان:
ردیف | وزن | نام و نام خانوادگی |
مدال | شهرستان |
1 | 54kg | محمد یاسین سلیمانی(نونهالان) | مدال طلا | خرم آباد |
2 | 55kg | عنایت علیزاده(بزرگسالان) | مدال طلا | خرم آباد |
3 | 56kg | سید حسین آرین(نوجوانان) | مدال طلا | خرم آباد |
4 | 62kg | رضا حوسیوند (جوانان) | مدال طلا | خرم آباد |
5 | 66kg | اکبر چرم آرن(بزرگسالان) | مدال طلا | خرم آباد |
6 | 70kg | محمدرضا رادفر(نوجوانان) | مدال طلا | خرم آباد |
7 | 70kg | فرزاد رمضانی(بزرگسالان) | مدال نقره | خرم آباد |
8 | 120kg | ایوب محمودیان(بزرگسالان) | مدال طلا | خرم آباد |
.....................................................................................................................................
این روزها باوجود ناامنی های اجتماعی که گاهی با آن مواجه هستیم، کمتر کسی است که حداقل یک بار به فکر رفتن به کلاس های دفاع شخصی و افزایش امنیت خود و خانواده اش نیفتاده باشد. اما گرفتاریهای شغلی و تحصیلی و… هر بار این تصمیم را به تاخیر می اندازد. اگر شما هم از همین دسته افراد هستید، این دوره ویژه ۱ جلسه ای دفاع شخصی که بطور خاص متمرکز بر مهارت های لازم جهت پیشگیری و مقابله با مزاحمت های خیابانی، زورگیری و خطراتی از این دست می باشد، می تواند یکی از انتخاب های شما باشد. این دوره برای همه اقشار جامعه خصوصا افراد پرمشغله، دانشجویان، بانوان، مسافرین خارج از کشور و… ایده آل است. شما تنها با درنظر گرفتن یک نصف روز از وقت خود، می توانید گام مهمی در جهت افزایش امنیت خود و خانواده تان بردارید.
::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
..........................................................................................................................
در این قسمت برای شما دوستداران دفاع شخصی یک نوع دیگر از دفاع نمودن در مقابل مشت دورانی مهاجم
به صورت توضیح روی تصاویر به معرض نمایش گذاشته تا بتوانید با بکار گرفتن آن از صدمه دیدن خودتان جلوگیری نمایید.
همانطور که میبینید مهاجم با مشت دورانی به سمت مدافع حمله نموده در اینجا مدافع با دفاع داخل به خارج
و چرخش به سمت داخل بدن مهاجم از شدت ضربه کاسته و اقدام به گرو گرفتن آرنج یا کتف مهاجم می نماید.
در ادامه دست دیگر مهاجم را برای خود نموده و با اجرای تکنیک درو پا از پشت مهاجم را نقش زمین مینماید،
حائز اهمیت است در تمام مراحل اجرای تکنیک دست و آرنج مهاجم در گرو ما باشد .
..........................................................................................................................
- قویترین قسمت بدن شما آرنجتان میباشد...
در صورتیکه به اندازه کافی به شخصی نزدیک هستید که بتوانید از آرنجتان استفاده نمایید، این کار را انجام دهید...
2- در صورتیکه دزدی از شما کیف پولتان را خواست، آن را به او تحویل ندهید
کیف را به سمتی دور، ترجیحا در حیاط منزل مجاور پرتاب کنید...ممکن است این شانس وجود داشته باشد که دزد به کیف شما بیش از خود شما علاقه نشان دهد و به سمت کیف برود در این لحظه شما فرار کنید...
3- در صورتیکه شما را داخل صندوق ماشین انداخته اند چراغ های عقب را در آورید...
و دستتان را از سوراخ بیرون برده، دیوانه وار آن را تکان دهید راننده شما را نمیبیند،...اما سایرین میبینند. این کار جان افرادی ر نجات داده است...
4- خانم ها معمولا عادت دارند که هنگامیکه پس از خرید یا کار وارد اتومبیل خود می شوند...
در آن بنشینند و کارهای دیگر انجام دهند ممکن است کسی شما را زیر نظر داشته باشد...
و در یک فرصت مناسب از در سمت پیاده رو وارد اتومبیل شده اسلحه یا چاقویی را به طرف شما بگیرد و به شما گوید که به کجا بروید و حوادث ناگوار بعدی به وقوع بپیوندد. به محض اینکه وارد خودرو شدید، درها را قفل کرده و محل را ترک کنید اگر هنگامیکه سوار خودرو شدید،...
شخص دیگری نیز در اتومبیل بود و اسلحه ای را به سمت شما نشانه رفت متوقف نشوید...
تکرار میکنم اتومبیل خود را متوقف نکنید به جای ترمز کردن،...پای خود را بر روی گاز فشار دهید و با سرعت به چیزی بکوبانید که ماشین خرد شود ... كمربند ايمني و يا کیسه هوا جان شما را نجات خواهد داد...و اگر دزد دیگری در صندلی عقب نشسته باشد به محض برخورد ماشين با مانع...فرار کنید،
كه فرار كردن بهتر از این است جسد شما را در جایی پیدا كنند...
5- چند نکته هنگام سوار شدن به ماشین در یک پارکینگ مسقف یا سرپوشیده: حواس خود را جمع کنید. اطراف خود، درون ماشین و صندلی عقب را نگاه کنید ... زمین سمت پیاده رو را نگاه کنید... اگر ماشین شما در کنار یک ون بزرگ پارک است... از در سمت پیاده رو سوار اتومبیل شوید بیشتر قاتل های زنجیره ای قربانیان خود را در حالیکه می خواهند سوار ماشین شوند به داخل ون میکشند... به ماشینی که در سمت خیابان و یا پیاده رو، نزدیک ماشین شما پارک است نگاه کنید... اگر مردی تنها در صندلی ای که نزدیک ماشین شما است، نشسته است به عقب برگردید و با یک نگهبان یا پلیس به ماشین خود نزدیک شده و سوار شوید...
6- همیشه از آسانسور به جای پله استفاده نمایید... راه پله ها مکان هایی ترسناک برای تنها بودن هستند و بخصوص در شب مکان های خوبی برای انجام جنایت و زورگیری می باشند...
7- در صورتیکه شخصی اسلحه دارد و شما از او فاصله بيش از سه متر دارید يقينا بهتر است كه بدوید... شخص مهاجم فقط مي تواند بدون دقت به شما شلیک کند ... در حالیکه شما یک هدف متحرک هستید، احتمال اینکه تیر به شما بخورد 4 درصد است... و همچنین به احتمال زياد محلی از بدن که مورد اصابت گلوله قرار میگیرد، یکی از اعضاي حیاتی بدن شما نیست... ترجیحا به صورت زیک زاگ بدوید...
8- خانم ها معمولا تلاش می کنند که عاطفي و دلسوز و شفیق باشند ... اينطور زنانه و لطيف كه تابحال رفتار داشته ايد و با اين شرايط خاص متفاوت برخورد كنيد...! براي همه كس اينطور نرم رفتار كردن اشتباه است و دیگر بس است...!!! این رفتار ملايم ممکن است به شما صدمه زده و یا حتی به کشته شدنتان منجر شود... رهبر باندی که یک قاتل بود و قتل های زنجیره ای انجام میداد مردی خوش تیب و با سواد بود. از حس شفقت زنان سوء استفاده میکرد : با عصایی در دست لنگان لنگان راه میرفت و برای سوار شدن به اتومبیل خود درخواست کمک میکرد...
9- نکته امنیتی دیگر: شخصی به من گفت که دوستش صدای گریه یک بچه را شب هنگام در راهرو آپارتمان شنیده است... و بدلیل اینکه دیر وقت بوده به پلیس زنگ زده است... او فکر میکرد که این عجیب است... پلیس به او گفت: هرکاری که میکنی، در را باز نکن... زن گفت که این مانند صدای یک بچه است که انگاراز پنجره به بیرون خزیده و ممکن است وارد خیابان شود... او نگران بچه است... پلیس گفت، یکی از واحدهای اعزامی ما در راه است... هر کاری که میکنی، در را باز نکن!... پلیس به او گفت که آنها فکر میکنند که یک قاتل قتل های زنجیره ای صدای یک بچه را ضبط کرده است و با استفاده از آن زنان را با فکر اینکه کسی یک بچه آنجا گذارده است، به بیرون از خانه میکشاند... او گفت که آنها هنوز این موضوع را تایید نکرده اند. اما تعداد زیادی خانم تماس گرفته و میگویند هنگامیکه شب هنگام در خانه تنها بوده اند، صدای گریه یک بچه را از بیرون در میشنوند...
10- اگر صدای چکه آب از شیرهای بیرون خانه در نیمه شب شنیدید... هرگز از منزل خارج نشوید و با تماس، از همسایه های خود کمک بگیرید...
به مناسبت 17 شوال سال پيروزي تاريخي حضرت علي(ع) بر عمر ابن عبدود كه "روز فرهنگ پهلواني و زورخانهاي" و "روز بسيج ورزشكاران" نامگذاري شده، شماري از ورزشكاران و دستاندكاران ورزش خرمآباد توسط سازمان ورزشكاران بسيج لرستان در زورخانه شهيد شاپور نعمتالهي خرمآباد تجليل به عمل آمد.
به گزارش سایت رسمی دفاع شخصی خرم آباد شهرستان خرم آباد:اين مراسم با حضور سردار مرتضي كشكولي فرمانده لشكر حضرت ابوالفضل(ع) سپاه لرستان و سرهنگ عليحسين پازدار معاون هماهنگكننده اين نيرو، رضا محمدياصل مدير كل ورزش و جوانان لرستان و جمعي از مسوولان و پيشكسوتان ورزش باستاني لرستان برگزار شد.
در اين مراسم از 8 ورزشكار مليپوش بسيجي استان و همچنين سرگروههاي حلقههاي صالحين بسيج ورزشكاران لرستان تجليل به عمل آمد.
در حاشيه:
* سازمان بسيج ورزشكاران استان با همكاري هيأن ورزشهاي باستاني و زورخانهاي لرستان ميزبانان اين مراسم بودند كه از همه ورزشكاران و پيشكسوتان باستاني براي حضور در اين مراسم دعوت به عمل آوردند.
* ورزشکاران بسیجی حرکات نمایشی خود را به مناسبت سالروز فرهنگ پهلوانی در سالن شهید شاپور نعمتالهی به نمایش گذاشتهاند.
* از جمله كساني كه لباس پوشيده و وارد گود مقدس زورخانه شدند ميتوان به سرهنگ "ناصر فريد" مدیرکل حفظ آثار و نشر ارزشهای دفاع مقدس استان لرستان، سرهنگ "بهمن پاكزاد" فرمانده سابق نيروي انتظامي شهرستان خرمآباد و سيد فضلالله موسويحمزهفرد اشاره كرد.
* در اين مراسم از خانواده شهيد علي آشناگر تقديدر به عمل آمد. همچنين از غلام چگني(مدرس بسيجي تربيتبدني)، عليرضا سياهپوش(هيأت شناي بسيج)، ميلاد شرفي (قهرمان بسيجي جهان در رشته كيكبوكسينگ و دارنده كربند طلايي مسابقات آسيايي)، اصغر زينعلي(مسوول برتر كانون بسيج ورزشكاران)، سيد محمودرضا آهوقلندري(سرگروه حقلههاي صالحين)، اميد سليماني(مربي جانبازان)، اكبر عاليپور(دارنده نشان طلاي مسابقات تيراندازي نيروهاي مسلح جهان) و احمد تلوري(خبرنگار بسيج) نيز تقدير شد.
* در اين مراسم اكثر رؤساي هيأتهاي ورزشي لرستان، مسوولان كانونهاي بسيج ورزشكاران و سرگروههاي حلقههاي صالحين بسيج حضور داشتند.
* جلوي درب ورودي زورخانه نيز 50 جلد كتاب شامل زندگينامه تعدادي از شهداي ورزشكار شهرستان خرمآباد، كتب سياسي و نيز كتب مرتبط با حوزه دفاع مقدس به نمايش گذشاته شد.
* امر برگزاري اين مراسم سرهنگ پاسدار بهروز بازگير مسوول سازمان بسيج ورزشكاران لرستان و دارويش نظري سرپرست هيأت ورزشهاي باستاني و زورخانهاي لرستان بود.
آزمون کمربند آبی:
علاوه بر اجرای صحیح فنون مراحل قبل
1- اجرای رهایی از خفگی جلو و از پشت سر
الف: اجرای رهایی از خفگی جلو و از پشت سر و ترکیب با ضربات دست
ب: اجرای رهایی خفگی از جلو و از پشت سر وترکیب با ضربات پا
ج: اجرای رهایی از خفگی از جلو و پشت سر و ترکیب با فنون پرتابی
2- اجرای رهایی یقه
الف: اجرای رهایی یقه و ترکیب با ضربات دست
ب:اجرای رهایی یقه و ترکیب با ضربات پا
ج: اجرای رهایی یقه و ترکیب با فنون پرتابی
3- اجرای رهایی گرفتن از روی دست از جلو و پشت
الف: اجرای رهای گرفتن از روی دست از جلو و پشت وترکیب با ضربات دست
ب: اجرای رهای گرفتن از روی دست از جلو و پشت و ترکیب با ضربات پا
ج: اجرای رهایی گرفتن از روی دست از جلو و پشت و ترکیب با فنون پرتابی
4- اجرای رهایی از زیر دودست از جلو وپشت
الف: اجرای رهایی از زیر دودست از جلو وپشت و ترکیب با ضربات دست
ب: اجرای رهایی از زیر دودست از جلو وپشت و ترکیب با ضربات پا
ج: اجرای رهایی از زیر دودست از جلو وپشت و ترکیب با فنون پرتابی
5- اجرای رهایی از یک خم و دو خم
الف: اجرای رهایی از یک خم و دو خم وترکیب با ضربات دست
ب: اجرای رهایی از یک خم و دو خم وترکیب با ضربات پا
ج: اجرای رهایی از یک خم و دو خم وترکیب با فنون پرتابی
در مجموع پس از چهار ماه آموزش، کمربند آبی ارائه می شود
آزمون کمربند قهوه ای:
علاوبر اجرای صحیح فنون مراحل قبل
1- دفاع در مقابل ضربات مشت مستقیم
الف: دفاع در مقابل ضربات مشت مستقیم وترکیب با ضربات دست
ب: دفاع در مقابل ضربات مشت مستقیم وترکیب با ضربات پا
ج: دفاع در مقابل ضربات مشت مستقیم وترکیب با فنون پرتابی و چفت و بست ها
2- دفا در برابر مشت از جناحین
الف: دفاع در برابر مشت از جناحین وتر کیب با ضربات دست
ب: دفاع دربرابر مشت از جناحین و ترکیب با ضربات پا
ج: دفاع در برابرمشت از جناحین وترکیب با فنون پرتابی و چفت وبستها
3- دفاع در برابر مشت به زیرچانه
الف: دفاع در برابر مشت به زیر چانه و ترکیب ان با ضربات دست
ب:دفاع دربرابر مشت به زیر چانه و ترکیب با ضربات پا
ج: دفاع در برابر مشت به زیرچانه و ترکیب با فنون پرتابی وچفت و بستها
4- دفاع دربربارمشت از بالای سر
الف:دفاع در برابر مشت از بالاسر و ترکیب با ضربه دست
ب: دفاع دربرابرمشت از بالای سر وترکیب با ضربات پا
ج: دفاع در برابر مشت ازبالای سر و ترکیب بافنون پرتابی وچفت و بستها
5- دفاع دربرابر ضربه مستقیم پا به شکم
الف: دفاع دربرابر ضربه مستقیم پا به شکم وترکیب با ضربات دست
ب: دفاع دربرابر ضربه مستقیم پا به شکم وترکیب با ضربات پا
ج: دفاع دربرابر ضربه مستقیم پا به شکم وترکیب با فنون پرتابی
6- دفاع دربرابر ضربه پا از جناحین
الف: دفاع دربرابر ضربه پا از جناحین وترکیب باضربات دست
ب: دفاع دربرابر ضربه پا از جناحین و ترکیب با ضربات پا
ج: دفاع دربرابر ضربه پا ازجناحین و ترکیب با فنون پرتابی
در مجموع پس از پنج ماه ؛ کمربند قهوه ای
ارائه میگردد
|
|
|
|
| |||||
|
|
|
شاید این حرف برای خیلی از شما دوستان باور کردنی نباشد که میتوان با فشار و یا ضربه هر چند خیلی آرام مهاجم را زمین گیر نمود. بله واقعیت این است که با ضربه نه چندان سنگین می شود در برابر حمله مهاجم ایستاد و حتی او را زمین گیر نمود، ولی این امر مستلزم شناختن نقاط حساس بدن توسط شما عزیزان میباشد. در این پست به یک نقطه حساس و حیاتی بدن اشاره کرده و در مورد آن توضیح خواهیم داد ، با دقت به تصویر زیر نگاه کنی.همانطور که میبینید فرد مهاجم به سمت گلوی فردی حمله نموده و اقدام به خفگی توسط هر دو دست مینماید. ابتداء قبل از هر کاری فرد مدافع چانه خود را به سمت گلوی خود پایین آورده تا از خفگی جلوگیری نماید ، و در ادامه با فشار پنجه دست(انگشتان) به گلوی مهاجم (نای ، حلقوم) او را به عقب هدایت مینماید. شاید از نظر شما این یک حرکت ساده باشد ولی همین فشار اندک باعث رهایی شما خواهد شد چرا که به ناحیه حیاتی و حساس بدن مهاجم فشار یا ضربه وارد نموده اید و اگر این فشار با شدت بیشتری وارد گردد باعث صدمات جبران ناپذیر و حتی مرگ فرد مهاجم می گردد. چرا که ناحیه مورد فشار دقیقا محل تنفس فرد میباشد و همانطور که میدانید اگر بدن ما به اندازه چند ثانیه بدون اکسیژن بماند مرگ را در پی خواهد داشت.
در زندگی ما بهترین نعمتی که یک انسان می تواند به آن دست پیدا کند این است که در طول زندگی روزمره خود به یک آرامش ذهنی برسد٬زیرا وقتی ذهن آزاد باشد و آرامش داشته باشد می تواند بهتر فکر کند و همچنین سالم و سلامت بماند.حالا چند روش برای اینکه بتوانید ذهن خود را آرام نگهدارید برای شما نام برده میشود تا با بکارگیری این روشها به آرامش ذهنی برسید.
۱. در كار ديگران دخالت نكنيد، مگر آنكه از شما درخواست كمك كنند : بيشتر ما با مداخله در امور ديگران، براي خود و آنها مشكلاتي ايجاد مي كنيم. ما معمولاً به اين دليل در كار آنها مداخله مي كنيم كه معتقديم راه ما، بهترين راه است. ما تصور مي كنيم كه منطق ما بهترين منطق است و كساني كه مطابق طرز فكر ما عمل نمي كنند، بايد مورد انتقاد قرار بگيرند و به مسير درست (كه همان مسير ماست) هدايت شوند. اين طرز فكر، وجود فرديت را انكار مي كند. خداوند هر يك از ما را منحصر به فرد آفريده است و هيچ دو نفري، نمي توانند يك جور فكر و عمل كنند. تمام مردان و زنان، به روش منحصر به فرد خودشان عمل مي كنند؛ بنابراين به فكر كار خود باشيد و آرامش را براي خود حفظ كنيد.
۲. حسود نباشيد: همه ما اين تجربه را كسب كرده ايم كه چگونه حسادت مي تواند آرامش ذهن را به هم بزند؛ مثلاً وقتي كه شما مي دانيد كه سخت تر از همكاران تان در اداره كار مي كنيد، اما گاهي اوقات آنها ترفيع مي گيرند و شما نمي گيريد، يا اينكه چند سال پيش كاري را شروع كرديد، اما به اندازه همسايه تان كه تازه يك سال است آن كار را شروع كرده، موفق نيستيد. مثال هاي متعددي از اين قبيل در زندگي روزمره وجود دارد، اما هيچ يك از آنها دليل نمي شود كه شما حسودي كنيد. به خاطر داشته باشيد كه زندگي هر كسي طبق سرنوشت او رقم مي خورد كه حالا جزئي از واقعيت اوست. اگر مقدر شده كه شما ثروتمند باشيد، هيچ چيز در دنيا نمي تواند شما را متوقف سازد و اگر اينگونه مقدر نشده باشد، هيچ كس نمي تواند به شما كمك كند. با سرزنش كردن ديگران، در قبال بداقبالي خود، كاري از پيش نمي بريد. مطمئن باشيد كه حسادت، شما را به جايي نمي رساند، تنها آرامش را از ذهن شم
3ببخشيد و فراموش كنيد : اين روش، بهترين راه براي رسيدن شما به آرامش ذهني است. ما اغلب به دليل اينكه كسي به ما توهين كرده يا به ما ضرري رسانده است، احساسات ستيزگي را در قلب خود افزايش مي دهيم. ما شكايت ها و گلايه ها در خود را پرورش مي دهيم و نتيجه آن براي ما، تنها بي خوابي، زخم معده و افزايش فشارخون است. توهين يا صدمه ممكن است يك بار اتفاق بيفتد، اما با تشديد شكايات، مدام آن را به خود يادآوري مي كنيم. شما بايد به سرعت اين عادت بد را ترك كنيد. زندگي بسيار كوتاه تر از آن است كه بخواهد بازيچه چنين چيزهايي شود. ببخشيد و فراموش كنيد؛ تنها با بخشش و فراموش كردن است كه عشق شكوفا مي شود.
۴. به دنبال تاييد ديگران نباشيد : دنيا پر از آدم هاي خودخواه است. آنها به ندرت بدون انگيزه هاي خودپسندانه كسي را ستايش مي كنند؛ آنها ممكن است امروز شما را ستايش كنند، زيرا در قدرت هستيد، اما به محض اينكه جايگاه خود را از دست داديد، موفقيت شما را فراموش مي كنند و به دنبال پيدا كردن نقص و ايراد در شما خواهند بود. چرا تا حد مرگ براي به رسميت شناخته شدن تلاش مي كنيد؟ اين رسميت، ارزش اين همه تلاش را ندارد. وظايف خود را بسيار اخلاقي و صادقانه انجام دهيد و منتظر تاييد ديگران نباشيد.
۵. خودتان را مطابق با محيط پيرامون خود تغيير دهيد : اگر سعي كنيد فقط محيط را تغيير دهيد، موقعيت هايتان را از دست خواهيد داد. به جاي آن، سعي كنيد خودتان را مطابق با محيط اطراف خود تغيير دهيد. به محض انجام اين كار، حتي محيط پيرامون تان كه با شما سر جنگ داشت، به طور اسرارآميزي، تغيير مي كند و با شما همسو و هماهنگ مي شود.
۶. آنچه را كه درمان نمي شود، تحمل كنيد : بهترين راه براي تبديل ضرر به سود، همين است. هر روز با تعداد زيادي از ناملايمات، بيماري ها، آزردگي ها و حوادثي مواجه مي شويم كه نمي توانيم آنها را تحمل كنيم و يا تغييرشان دهيم؛ بنابراين بايد ياد بگيريم كه با آنها سازگار شويم. بايد بياموزيم با خوشرويي و بردباري، آنها را تحمل نماييم. به خودتان ايمان داشته باشيد؛ شما برحسب ميزان شكيبايي خود، قدرت و توانايي بيشتري را به دست خواهيد آورد.
۷. به اندازه توان خود مسئوليت به عهده بگيريد : لازم است اين پند، هميشه در خاطرتان بماند. ما اغلب تمايل داريم بيشتر از توان مان مسئوليت برعهده بگيريم؛ انگار اين امر، ذهن و منيت ما را راضي مي سازد، اما شما كه حدود خود را به خوبي مي شناسيد، چرا كار بيشتري را تحمل مي كنيد كه نگراني بيشتري را براي شما در بر خواهد داشت؟ شما نمي توانيد با فعاليت هاي بيشتر، ذهن خود را به سمت آرامش سوق دهيد؛ بنابراين درگيري هاي اضافي را كاهش دهيد و اوقات خود را صرف دعا، درون نگري و آرامش نماييد. اين كار افكاري را كه موجب بروز استرس و بي قرادر ذهن خالي روي خواهد داد. ذهن خود را با افكار مثبت و با ارزش پر كنيد. فعالانه يك سرگرمي را دنبال كنيد و كاري را انجام دهيد كه علاقه شما را برانگيزد. شما بايد تصميم بگيريد كه چه چيزي بيشتر ارزش دارد؛ پول يا آرامش ذهن؟ ممكن است سرگرمي هاي شما اغم از كارهاي عام المنفعه يا كار مذهبي، هميشه پولي به همراه نداشته باشد، اما حس موفقيت و تكامل را براي شما در بر خواهد داشت؛ حتي زماني كه از لحاظ جسمي در حال استراحت هستيد، خودتان را مشغول خواندن يا مناجات با خدا نماييد.
۸. به طور مرتب تمركز را تمرين كنيد : تمرين تمركز، ذهن را آرام مي كند و افكار مزاحم را از بين مي برد. اين كار بالاترين درجه آرامش ذهن است. اگر هر روز نيم ساعت تمركز نماييد، ذهن تان در ۲۳ ساعت و نيم ديگر، آرامش كافي خواهد داشت و ذهن شما به سادگي قبل، درگير ناملايمات نمي شود. با افزايش زمان تمركز روزانه، سود بيشتري عايدتان خواهد شد. به علاوه، كارايي شما نيز افزايش مي يابد و قادر خواهيد بود نتايج بهتري را در زمان كمتري ارائه دهيد
۹. ذهن خود را هرگز خالي نگذاريد : ذهن خالي، محل مورد علاقه شيطان است. تمام كارهاي شيطاني در ذهن خالي روي خواهد داد. ذهن خود را با افكار مثبت و با ارزش پر كنيد. فعالانه يك سرگرمي را دنبال كنيد و كاري را انجام دهيد كه علاقه شما را برانگيزد. شما بايد تصميم بگيريد كه چه چيزي بيشتر ارزش دارد؛ پول يا آرامش ذهن؟ ممكن است سرگرمي هاي شما اغم از كارهاي عام المنفعه يا كار مذهبي، هميشه پولي به همراه نداشته باشد، اما حس موفقيت و تكامل را براي شما در بر خواهد داشت؛ حتي زماني كه از لحاظ جسمي در حال استراحت هستيد، خودتان را مشغول خواندن يا مناجات با خدا نماييد.
۱۰. هيچ گاه كاري را به تعويق نيندازيد و هرگز افسوس نخوريد : انرژي و وقت خود را با «بايد» يا «نبايد» ها تلف نكنيد. روزها، ماه ها و سال ها ممكن است با اين مناظرات ذهني بيهوده تلف شود. شما هرگز نمي توانيد برنامه ريزي دقيق و همه جانبه اي داشته باشيد، زيرا هرگز نمي توانيد تمام اتفاقات آينده را پيش بيني نماييد. براي وقت خود ارزش قائل شويد و كارهايي را انجام دهيد كه به راستي لازم است انجام شود. مهم نيست كه اولين بار با شكست مواجه شويد؛ زيرا مي توانيد از اشتباهات خود درس بگيريد و بار ديگر موفقيت كسب نماييد. عقب نشيني و نگراني، كاري از پيش نمي برد، هرگز حسرت نخوريد؛ آنچه كه اتفاق افتاده، ديگر قابل تغيير نيست، حتي اگر تمام عمر حسرت آن را بخوريد.
مهاجم روی سینه ما نشسته و ما را بین هر دو پای خود قرار داده و می خواهد با مشت به سر و صورت ما ضربه وارد نماید.ابتداء با دست جلوی اثابت ضربات مهاجم را سد کرده و سپس در یک لحظه با فشار شکم و کمر همانطور که دست مهاجم را در اختیار گرفته ایم از بالای سر خود او را به جلو هل داده و خود را از بین پاهای او خلاص مینماییم(بمانند تصویر بالا)، بوسیله پایی که از او گرو گرفته ایم او را بر روی زمین نگه داشته و تکنیک سگک کشتی که مچ پای را قفل مینماید پای او را میان پای خود قرار داده و از زانو پایش را خم کرده و با فشار به جلو که درد زیادی را به عضلات ران و تاندوم زانوی مهاجم وارد می کند او را قفل مفصل از پا کرده و حالا می توانیم اقدام به دستگیری وی نماییم.
ابتداء برای انجام آن از حریف بخواهید روی زمین به پشت دراز بکشد٬شما نیز بالای سر او در یک زاویه ۹۰ درجه قرار بگیرید مانند تصویر زیر:
اکنون پای چپ خود را روی سر حریف قرار دهید که نتواند از زمین بلند شود٬ البته هر چقدر پا جلوتر یعنی به گلوی او نزدیکتر باشد امنیت و اطمینان بیشتر برای اجراء دارید.
در این مرحله به پشت روی زمین می خوابیم در همان زاویه ۹۰ درجه نسبت به بدن حریف البته پنجه پای راست ما زیر کتف راست او قرار گیرد٬بایستی این را در نظر داشته باشیم هر چقدر باسن ما به بدن حریف نزدیکتر باشد موفقیت ما در اجراء تکنیک بیشتر و فشار وارده به آرنج حریف بیشتر است.
در آخر هنگامی که می خواهیم به پشت روی زمین دراز بکشیم بایستی دست حریف را از بازو بین دو پای خود در اختیار گرفته و سعی به باز کردن دست او و کشیدن آرنج او به سمت بدن خود نمائیم نکته ای که در اینجا اهمیت دارد این است که هر چقدر دست به سمت ما بیاید نبایستی سر ما روی زمین قرار بگیرد و کشیدن دست حریف نباید به سمت بیضه خودمان باشد و بایستی به سمت مخالف خم شدن آرنج او کشیده شود و برای فشار بیشتر شکم خود را بالا بیاورید.
چند نوع تصویر ازجوجی گاتامه در حالات مختلف
نقاط حساس و آسیب پذیر بدن انسان در مبارزه و درگیری:
بدن انسان تا حدي در مقابل ضربه و فشار مقاوم است و اگر فشار بيش از حد معمول به اعضاي بدن وارد شود بامشكل مواجه مي شود.برخي از اعضا در بدن با كمترين ضربه و فشار دچار صدمه و ناتواني فرد مي شود و برخي ديگر بايد ضربه و فشار بيشتری به آنها وارد آيد تا ايجاد مشكل كند. نقاط اولي را نقاط حساس یا حیاتی و دومي را نيمه حساس مي نامند. هر فردی در هر سن و هر مکانی می تواند تکنیکها وفنون نقاط حساس و پیچاندن مفاصل را به کار گیرد زیرا نیاز به زورمندی و تنومند بودن یا مکان خاصی نیست و در این زمینه محدودیت برای هیچ کس وجود ندارد.
بررسی و شناخت یادگیری نقاط حساس بدن یکی از نکات اصلی تمرینات و شیوه های رزمی دردفاع شخصی است. چون بی اطلاعی از این مطلب نشناختن بدن خود و حریف مقابل است. اصولا تمام نقاط در بدن آدمی در صورتی که ضربه سنگین بخورد دچار مشکل میشود ولی صرف نظر این مطلب نقاط حساس فشاری در بدن به ۳۶۸ منطقه حیاتی وحساس و نیمه حساس تقسیم شده است . نقاط حساس و نیمه حساس که در دو بخش اصلی بدن هر فرد قرار دارند مناطقی هستند:
که پیچاندن آنها وضربه زدن وفشار آوردن بر روی آنها میتواند بیشترین اثر را بر روی حریف مقابل جهت تسلیم شدن داشته باشد تحریک و تاثیر گذاشتن بر روی این نقاط می تواند باعث گیجی،بی حسی،دردشدید و در نهایت مرگ شود. هنر جو برای متمرکز کردن و زدن یا اجرای هر نوع تکنیکی بر روی این نقاط باید برخوردار از یک قدرت کافی باشد. . اجرای بعضی از تکنیکها بر روی نقاط حساس حریف با به کار گیری قدرت بالا باعث می شود که حتی ساعتها بعد اثر ضربه در بدن حریف به جای بماند اگر میزان اصابت ضربه «قدرت» حداقل باشد، اثرات آن بلا فاصله احساس می شود عکس آن نیز صادق است یعنی اگر سرعت و قدرت اصابت تکنیک کم باشد نتیجه منفی می شود. در نتیجه تاثیر فشار و یا ضربه ما به خود ما بر می گردد، موجب دلسردی خودمان از تکنیک می شود و اعتقاد داشتن به هر تکنیکی را برایمان از بین می برد . یک هنر جوی هوشمند با بهره بردن از فرصتها و فشار آوردن حساس مهاجم وشناختن آن نقاط سریعتر به هدف می رسد وزمان کمتری را صرف میکند. در هنر های رزمی تمرین ضربه زدن به نقاط حیاتی ، ضروری تر از ضربه زدن به نواحی معمولی و عمومی بدن است همچنین نحوه اجرا زمان زدن فن و محل آن نقطه در بدن حریف نقشه بسیار مهمی را ایفاء میکند.
اگر چه نقاط بیشماری در آناتومی به منظورآسیب رساندن می باشند عبارت اند از:
1- پشت سر 2- گیجگاه 3- شقیقه ها 4- کاسه چشم
5- زیر بینی بالای لب 6- فک پائین 7- زیرچانه 8- سیب گلو
9- سرخرگها و سیاهرگهای کنار گردن 10- ترقوه 11- کتف
12- کلیه مفاصل ( آرنج ـ مچ دست و پا ـ انگشتان دست و پا ـ ران و لگن ـ زانو )
13- رباطهای موجود در کنار مفاصل و انتهای ماهیچه ها
14- قفسه سینه بالخصوص دنده های آزاد که در پائین قفسه سینه قرار دارد
15- شکم 16- آبگاه 17- کلیه ها 18- ساق پا
19- روی انگشتان پا 20- ستون فقرات (نخاع) 21- بیضه ها یا آلت تناسلی
..............................................................................................................
...................................................................................................................................
......................................................................................................................................
همانطور که میبینید مهاجم سعی در فشار به سر و گردن ما دارد و به سمت زمین ما را هدایت میکند در یک لحظه بایستی دستی که در پشت مهاجم قرار گرفته است از پشت سر او بالا آورده او بر روی صورتش قرار دهیم مانند تصویر زیر :
با دست دیگر خود که جلوی بدن مهاجم قرار دارد از زیر زانوی او گرفته و به سمت پشت بالا می آوریم ٬با کمی فشار به عقب خیلی راحت او را نا متعادل کرده و بدنش را در اختیار میگیریم.
حالا مهاجم کاملا نا متعادل و بدنش رو به عقب در اختیار ماست و با کشش به پشت او را نقش زمین میکنیم.
امام علی علیه السلام :
نحن نريد ألا نموت حتى نتوب و نحن لا نتوب حتى نموت
قصد ما این است که نمیریم تا توبه کنیم، ولی توبه نمی کنیم تا اینکه می میریم
شرح نهج البلاغه(ابن ابی الحدید) ج 20 ، ص329 ، ح
رسول اكرم صلى الله عليه و آله :
اَلتَّوبَةُ حَسَنٌ وَ لكِن فِى الشَّبابِ اَحسَنُ ؛
توبه زيباست، ولى در جوانی زيباتر .
نهج الفصاحه ص578 ، ح2006
77
برگی از یک نوشته
از عرش صدای ربنا می آید
آوای خوش خدا خدا می آید
فریاد که درهای بهشت باز کنید
مهمان خدا سوی خدا می آید
. . .
گویند کریم است و گنه می بخشد
گیرم که ببخشد زخجالت چه کنم
. . .
یا رب ز تو امروز عطا می طلبم
هشیاری و بخشش خطا می طلبم
مقبولی روزه و نماز و طاعات
از درگه لطفت به دعا می طلبم
. . .
ز مردم دل بکن یاد خدا کن
خدا را وقت تنهایی صدا کن
در آن حالت که اشکت می چکد گرم
غنیمت دان و ما را هم دعا کن
. . .
شب قدر است و من قدری ندارم
چه سازم توشه ی قبری ندارم . . .
تکنیک پرتابی از روی شانه:
این تکنیک زمانی که مهاجم میخواهد از بالای سر به شما ضربه بزند کاربرد دارد.
1- مهاجم را به سمت خود بکشید و کتف او را بین بازو و آرنج خود قفل کنید
2- بلافاصله بچرخید و روی زانوها بنشینید
3- با نیروی پاها و دست خود مهاجم را به جلو پرتاب کنید.
توجه داشته باشید که این فن یکی از کاربردی ترین تکنیکهای دفاع شخصی میباشد.
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
......................................................................................................................................
برای دانلود کلیپ ویدیو این تکنیک برو آیکون کلیک کنید..
::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
تکنیک خفه کردن حریف در بین دو پا خود:
حریف میان دو پای ما قرار گرفته و اقدام به خفه نمودن ما می نماید٬ ما نیز در یک لحظه با پرتاب دست او در جهت خلاف کتف و سر او را در اختیار گرفته و با تکنیک خفگی در بین دوپا او را تحت فشار قرار داده و سپس با غلت به پهلو خودمان روی او قرار گرفته و او را وادار به تسلیم شدن مینمائیم.
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
..................................................................................................................................
یک نوع تکنیک خفه کردن در دفاع شخصی:
همانطور که در تصویر میبینید حریف سعی می کند سر خود را از لای دست ما آزاد کند و دست دور گردن را رها می کند. در اینجا ما باید خیلی سریع به سراغ یقه مخالف رفته و شست را داخل برده و چهار انگشت روی آن قفل کنیم و با فشار تیغه ساعد دست به گلوی حریف فشار آورده و ایجاد خفگی نمائیم.باید توجه داشته باشیم به هیچ عنوان نباید دست حریف را که زیر کتف ما قرار دارد را رها کنیم چون در این صورت فشار لازم برای خفگی وارد نخواهد شد و حریف مهلت فرار کردن پیدا می کند.
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
...................................................................................................................................
تکنیک رهایی از خفگی باضربه به "نقطه حساس " بدن:
با یک فشار دست از دستان مهاجم خلاص شوید.
.شاید این حرف برای خیلی از شما دوستان باور کردنی نباشد که میتوان با فشار و یا ضربه هر چند خیلی آرام مهاجم را زمین گیر نمود. بله واقعیت این است که با ضربه نه چندان سنگین می شود در برابر حمله مهاجم ایستاد و حتی او را زمین گیر نمود، ولی این امر مستلزم شناختن نقاط حساس بدن توسط شما عزیزان میباشد. در این پست به یک نقطه حساس و حیاتی بدن اشاره کرده و در مورد آن توضیح خواهیم داد ، با دقت به تصویر زیر نگاه کنید..
..................................................................................................
.........................................................................................................................
همانطور که میبینید فرد مهاجم به سمت گلوی فردی حمله نموده و اقدام به خفگی توسط هر دو دست مینماید. ابتداء قبل از هر کاری فرد مدافع چانه خود را به سمت گلوی خود پایین آورده تا از خفگی جلوگیری نماید ، و در ادامه با فشار پنجه دست(انگشتان) به گلوی مهاجم (نای ، حلقوم) او را به عقب هدایت مینماید. شاید از نظر شما این یک حرکت ساده باشد ولی همین فشار اندک باعث رهایی شما خواهد شد چرا که به ناحیه حیاتی و حساس بدن مهاجم فشار یا ضربه وارد نموده اید و اگر این فشار با شدت بیشتری وارد گردد باعث صدمات جبران ناپذیر و حتی مرگ فرد مهاجم می گردد. چرا که ناحیه مورد فشار دقیقا محل تنفس فرد میباشد و همانطور که میدانید اگر بدن ما به اندازه چند ثانیه بدون اکسیژن بماند مرگ را در پی خواهد داشت .
فنون پرتابی (پرتابی از روی کمر) :
بهترین وقت اجرای این تکنیک زمانی است که مهاجم به ما حمله ور شده و ما را به عقب هل میدهد،باید توجه داشت در طول اجرای این تکنیک باید سنگینی بدن ما به سمت جلو باشد.چرا که با این کار احتمال بدل شدن توسط مهاجم تا حد ممکن کم میشود:
1- مهاجم را تا حد ممکن به سمت خود بکشید .
2- دست را به دور کمر مهاجم حلقه بزنید .
3- کمی روی زانوهایتان بنشینید و مهاجم را در یک حالت نا متعادل از زمین بلند کرده و به زمین بکوبید.
دانلود کلیپ ویدیو "فن پرتابی از روی کمر"
تاریخچه دفاع شخصیای ایران
در بحث تاریخچه ورزش رزمی ایران و به طور کلی ورزشهای ایرانی اطلاعات چندان کاملی در دست نیست و تنها اطلاعات موجود از روی نگاره ها و سنگ نوشته ها و آثار و اشیاء به دست آمده مانند نگاره های تخت جمشید و طاق بستان ، نقش رستم و یا آثار ارزشمند حاصل از حفاریها مانند جام طلایی حسنلو و جام ارجان در دست است . ولیکن به نظر می رسد در چند ساله اخیر و با توجه به پیام مقام معظم رهبری نسبت به ارج نهادن و احیاء ورزشهای سنتی و اصیل ایرانی تحقیقاتی در این راستا صورت گرفته است و هرچند در گذشته محققان غربی در این مورد تحقیقات گستره ای داشته اند ولی همچون سنتهای واپسین خود در نمود دادن و معرفی تمدن عظیم ایران زمین و نقش تمدنهای این سرزمین کهن در پیشرفت تمدنهای امروزی ونیز سر منشاء بودن بازیها و ورزشهای اصیل و بومی محلی ایران در بسیاری از ورزشهای پر طرفدار امروزی بار دیگر بی مهری نشان داده اند و حق مطلب را به گونهای که باید ادا نکرده اند مثلاً کارل دیم (1962- 1882 ) محقق و نویسنده آلمانی کتاب تاریخ ورزش در جهان با توجه به اذعان نسبت به سر منشاء بودن بسیاری از بازیها و ورزشهای امروزی و حتی بازیهای المپیک در ایران زمین ولیکن در بسیاری از موارد آنگونه که باید از ایران به صراحت و آشکارا نام نبرده است .
نگاهی به ورزش رزمی در ایران باستان
در مجموع با توجه به تمدنهای طلایی که در ایران زمین شکل گرفته چه پیش از ورود آریاییها و چه پس از ورود آریاییها میتوان ایران زمین را گهواره تعلیم و تربیت نامید زیرا تشکیل و حراست و اداره تمدنهای بزرگ نیازمند مردمانی با افکار بزرگ است و در پس افکار بزرگ آموزشهای صحیح نهفته است از این رو در ایران باستان آموزشها از دوران کودکی و زیر نظر استادان ، معلمان و مربیان دانا و متبحر صورت می گرفته است .
” هرودوت ” مورخ یونانی پیش از میلاد : پارسی ها در تربیت کودکان خود بسیار کوشش می کردند کودکان تا 5 سالگی نزد مادران و سپس نزد معلمان به تحصیل می پرداختند . آنها از 5 سالگی به فرزندان خود آداب و دستورات دین زرتشت ، سواری اسب و ارابه رانی ، تیراندازی ، دویدن در مسافتهای طولانی ، تحمل سرما و گرما ، به کار بردن سلاحهای گوناگون جنگی را عادت می دهند و بزرگترین صفات ایشان مردانگی و دلاوری است ......
ورزش رزمی در نگاره ها و اشیاء باستانی به دست آمده ...
جام حسنلو
در حال حاضریکی از قدیمی ترین اشیاء که دارای نقش و نگاره هایی از آداب و رسوم و جشن ها و مسابقات ورزشی در ایران به دست آمده است جام طلایی حسنلو میباشد. این جام طلایی با قدمت 3500 ساله حاوی مطالب بسیار ارزشمندی از ورزشها و بازیهای ورزشی ایران باستان است. ........ متن کامل>>
تعداد صفحات : 2