آرشیو مرداد 1393 عنوان پست بازدید نظرات تاریخ همایش بسیج ورزکاران و سالروز ورزش زورخانه ای 109 0 1393/05/23 دسته بندی کمربند/آبی و قهوای/دردفاع شخصی 123 0 1393/05/20 دسته بندی کمربند/سفید/ زرد /سبز/ 165 0 1393/05/20 با یک فشار دست از دستان مهاجم خلاص شوید. 93 0 1393/05/14 10 اصل برای اینکه ذهنی آرام داشته باشیم. 85 0 1393/05/13 گریختن از دست مهاجم که بر روی ما افتاده است 97 0 1393/05/09 آموزش شکستن دست (کانستسو وازا) 205 0 1393/05/04 نقاط حساس و آسیب پذیر بدن 3171 0 1393/05/02 رهای خفگی از پهلو 117 0 1393/05/02
جلسه هیئت دفاع شخصی ستاد کل
مسابقات شکستن اجسام و نمایش به مناسبت 9 دی در تهران 
گزارش تصویری مسابقات 9دفاع شخصی 9 دی تهران
همایش بزرگ فتح
حضور ورزشکاران بسیجیان در کوهپیماهی
آموزش افت های دفاع شخصی
آموزش افت ها در دفاع شخصی
آموزش افت های دفاع شخصی
مسابقات رزمی دفاع شخصی و تانک ایل مودو
تاریچه و خصوصیات تونفا در ایران
آموزش رزم تونفا در استان لرستان 
