loading...
دفاع شخصی خرم آباد
استاد سید محمود آهوقلندری بازدید : 158 سه شنبه 13 آبان 1393 نظرات (0)

تندرستي

 

اکثر ما بطور معمول تمام روز رو در اداره یا دیگر محیط های کاری به یک حالت ثابت می نشینیم، در نتیجه آخر شب، وقتی که می خوایم به رختخواب بریم خیلی از ما درد کمی رو در پشتمون احساس می کنیم

این مسئله رو نادیده نگیرید ...


این درد مختصر بتدریج و براحتی ممکنه منجر به ناتوانیهای زیاد حرکتی یا حتی فوت بشه.
نگران نباشید دوستان عزیز، سعی کنید تمرینات زیر رو برای 10 دقیقه 
هر روز صبح انجام بدید و این درد مزمن رو از بین ببرید
و از یک زندگی سالم لذت ببرید ...
گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org


گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org


گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org


گروه
اینترنتی
پرشین استار | www.Persian-Star.net


گروه اینترنتی پرشیـن استار | www.Persian-Star.org


گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org


گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org


گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org


گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org


گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org

 

استاد سید محمود آهوقلندری بازدید : 127 پنجشنبه 08 آبان 1393 نظرات (0)
 
جامعه ورزش و جوانان استان لرستان و هیئت تکواندو شهرستان خرم آباد از عموم مردم جهت شرکت در مراسم سوگواری ایام ماه محرم دعوت می کند.
 

به گزارش سایت هیئت تکواندو شهرستان خرم آباد به نقل از پایگاه خبری ورزش و جوانان استان لرستان : به مناسبت ایام سوگواری شهادت ابا عبدا... الحسین (ع) جامعه ورزش و جوانان استان لرستان و هیئت تکواندو شهرستان خرم آباد به سوگ می نشیند.

 

جامعه ورزش و جوانان استان لرستان و هیئت تکواندو شهرستان خرم آباد از عموم مردم دعوت می نماید تا روز شنبه سوم آبان ماه در سالن ورزشی امام علی (ع) با حضور خود در این مراسم شرکت کنند.

 

در مراسم سخنرانی و مدیحه سرایی مداحان لرستانی را خواهیم داشت تا با سوگواری و نشستن در پای سخنان بزرگان دین با آرمان ها و اهداف امام حسین (ع) و حوادث جان گداز عاشورا و تاسوعا آشنا شده و به سوگ بنشینیم.

استاد سید محمود آهوقلندری بازدید : 144 چهارشنبه 30 مهر 1393 نظرات (0)

 

 
به گزارش سایت هیت تکواندو شهرستان خرم آباد :به نقل از روابط عمومی این هیت تجلیل از قهرمانان مدال اور تکواندو در هفته تربیت بدنی توسط نماینده ولی فقیه در استان.
در گرامیداشت هفته تربیت بدنی که با حضور کارکنان اداره کل ورزش و جوانان استان و مسولین هیت های ورزشی و قهرمانان رشته تکواندو که در مسابقات قهرمانی کشور در آبادان کسب مدال نموده اند  در بیت امام جمعه خرم اباد برگزار گردید توسط ریس هیت تکواندو استان جافر وفای از مدال اوارن و مربیان تیم منتخب استان .از ریس هیت تکواندو خرم آباد سید محمود آهوقلندری که  به عنوان سرپرست و سر مربی هدایت تیم را عهدار بود مورد تشویق قرار گرفتن. در این مراسم امام جمعه محترم خرم اباد ونماینده ولی فقیه نیز با اهدا پنج جلد کلام اله مجید تکواندو کاران وریس هیت استان را تشویق نمودن  
استاد سید محمود آهوقلندری بازدید : 114 جمعه 18 مهر 1393 نظرات (0)

تکواندو ایرانی امشب ساعت 19 به روی آنتن می رود

برنامه تخصصی تکواندو ایرانی فردا (جمعه) ساعت 19 با بخش های جذاب و متنوع به روی آنتن شبکه ورزش سیما می رود.

به گزارش سايت فدراسيون تكواندو، برنامه جذاب و دیدنی این هفته تکواندو ایرانی با پخش آیتم های مختلف، فردا (جمعه) به روی آنتن می رود که شامل گزارشي از هفته اول و دوم از دور برگشت لیگ نونهالان پسر، بازگشت تیم ملی تکواندوی ایران از بازیهای آسیایی اینچئون و مروری بر رقابتهای تکواندو در هفدهمین دوره بازیهای آسیایی 2014، خواهد بود.

برنامه این هفته تکواندو ایرانی ساعت 19 روز جمعه (18 مهرماه) به مدت 48 دقیقه از شبکه ورزش سیما به روی آنتن می رود.

بينندگان محترم اين برنامه جهت ارائه نقطه نظرات، پيشنهادات و انتقادات خود مي توانند در تهران با شماره 162 و در شهرستان ها با شماره 0212871 تماس حاصل نمايند.

تعداد صفحات : 14

اطلاعات کاربری
  • فراموشی رمز عبور؟
  • نظرسنجی
    نظر شما در مورد ورزش رزمی دفاع شخصی چیست؟
    آمار سایت
  • کل مطالب : 56
  • کل نظرات : 0
  • افراد آنلاین : 4
  • تعداد اعضا : 0
  • آی پی امروز : 30
  • آی پی دیروز : 2
  • بازدید امروز : 33
  • باردید دیروز : 3
  • گوگل امروز : 1
  • گوگل دیروز : 0
  • بازدید هفته : 36
  • بازدید ماه : 133
  • بازدید سال : 441
  • بازدید کلی : 81,551
  • کدهای اختصاصی